だしを代えてみたりそれなりに工夫して作ってますが まだ、納得できる味は実現できてません 朝の数字です 体重 78.9 体脂肪 22.3 ************* レコーディングダイエットランキング 励ましのクリックお願いしますにほんブログ村 ************* 昨日食べた物…

おせちのお試しセールで売ってたかまぼこ 調子に乗って買ってしまった いつもは１００円しないかまぼこしか食べてません 朝の数字です 体重 77.7 体脂肪 20.9 ************* レコーディングダイエットランキング 励ましのクリックお願いしますにほんブログ村…

おつまみを探しに立ち寄ったスーパーで いつもは素通りりする焼き芋が目に留まり、買ってみた いつも半額なら、毎日のように買ってしまうかも 朝の数字です 体重 78.2 体脂肪 21.4 ************* レコーディングダイエットランキング 励ましのクリックお願い…

カルシュームを積極的に摂取 にぼしを食べてたら、プリン体の事が気になったので サプリメントを買ってきた 朝の数字です 体重 78.0 体脂肪 22.2 ************* レコーディングダイエットランキング 励ましのクリックお願いしますにほんブログ村 ***********…

表はびっしり 裏は覗きこまないとネタが見えない 回転寿司あるあるかな 朝の数字です 体重 78.8 体脂肪 23.1 ************* レコーディングダイエットランキング 励ましのクリックお願いしますにほんブログ村 ************* 昨日食べた物 朝 ごはんとウイン…

子供たちのリクエストでくら寿司へ 変わった奴が色々 朝の数字です 体重 77.9 体脂肪 22.2 ************* レコーディングダイエットランキング 励ましのクリックお願いしますにほんブログ村 ************* 昨日食べた物 朝 ごはんとウインナ 昼 うどんと湯豆…

素を使わず、また、麻婆豆腐を作ってみました どうも適量がわからない どんぶり一杯では足りないくらいの量になってしまった 朝の数字です 体重 78.5 体脂肪 22.2 ************* レコーディングダイエットランキング 励ましのクリックお願いしますにほんブロ…

とある休日、娘と二人でランチ 肉好き娘のリクエストで焼肉へ いつもならごはん大盛りやおかわりをするところですが、この日は遅めのお昼だったので 夜のビールの事を考えて、ごはんは普通盛で 朝の数字です 体重 77.6 体脂肪 21.4 ************* レコーディ…

真正面に富士山がきれいに見えました 空気の乾燥するこれからの季節、よく見えるようになります 朝の数字です 体重 77.5 体脂肪 21.9 ************* レコーディングダイエットランキング 励ましのクリックお願いしますにほんブログ村 ************* 昨日食べ…

すーぱに獺祭が売ってたので思わず買ってしまいましたが ネットで買うより1000円も高かった 焼酎の「中々」はいつも安いので飛びついてしまいました 朝の数字です 体重 78.0 体脂肪 22.0 ************* レコーディングダイエットランキング 励ましのクリック…

静岡からの帰りには必ず足柄のサービスエリアに寄ります 目的はこの売店で、様々な商品の試食をするため いかの塩辛のほか３０種以上の試食があります 今回もまた、ホタルイカの沖漬けを買って帰りました 朝の数字です 体重 77.4 体脂肪 20.9 ************* …

ひと仕事終えて帰路についたら 富士山の方が明るくなってた 頭までは見えませんでしたが、久しぶりに大きな富士山を拝むことができました 朝の数字です 体重 78.7 体脂肪 22.4 ************* レコーディングダイエットランキング 励ましのクリックお願いしま…

雨も本格的に降り 雲が低いというか、霧が発生している状況で ホントは用宗漁港の生シラス丼を食べようと思ってたのに 諦めて、サービスエリアでコンビニ弁当 別に昼抜きでもよかったけど、生シラス丼を受け入れる準備を胃袋がしていたので 何か入れないとい…

久しぶりに静岡へ 名古屋へ行くときは新幹線が有力ですが、静岡位なら車の方が早い この日も東京は曇りで静岡は雨の予報 富士山は期待できない出発でした 朝の数字です 体重 76.7 体脂肪 21.3 ************* レコーディングダイエットランキング 励ましのク…

とある場所でシーラカンスのはく製を見ました ウーパールーパーもいた 朝の数字です 体重 76.8 体脂肪 22.9 ************* レコーディングダイエットランキング 励ましのクリックお願いしますにほんブログ村 ************* 昨日食べた物 朝 焼きそばパン カ…

キャベツの代わりにもやしを使ったお好み焼きを作りました キャベツを切るより手軽に作れます 朝の数字です 体重 78.1 体脂肪 21.5 ************* レコーディングダイエットランキング 励ましのクリックお願いしますにほんブログ村 ************* 昨日食べた…

いつもは上を通り過ぎるだけのレインボーブリッジ この日は下から眺めました 朝の数字です 体重 78.4 体脂肪 21.9 ************* レコーディングダイエットランキング 励ましのクリックお願いしますにほんブログ村 ************* 昨日食べた物 朝 蜆の味噌汁…

用事があって、久しぶりに車で都心へ 原宿を通り過ぎて、用事を済ませます 朝の数字です 体重 79.2 体脂肪 22.4 ************* レコーディングダイエットランキング 励ましのクリックお願いしますにほんブログ村 ************* 昨日食べた物 朝 鯛雑炊 昼 そ…

外で飲むことがほとんどないので、やっていけてますが 冷静に飲んだ量とその購入代金を計算してみると 月に二万以上も使ってる計算 肝臓的にも、財布的にも飲みすぎかな 朝の数字です 体重 78.1 体脂肪 21.3 ************* レコーディングダイエットランキン…

いつもはビールではなく、発泡酒でもなく ジュースより安いビール風リキュールを飲んでますが 久しぶりに本物のビールを頂きました しかも瓶ビール 朝の数字です 体重 77.8 体脂肪 22.4 ************* レコーディングダイエットランキング 励ましのクリック…

豆板醤と甜麺醤を買ってきた 麻婆豆腐の素を使わず、作ってみた 肉とにんにくたっぷりでなかなかうまくできました これからも時々作ってみようと思いました 朝の数字です 体重 78.0 体脂肪 21.0 ************* レコーディングダイエットランキング 励ましの…

スーパーで安く売ってるピザに ピザ用チーズを更にふりかけて焼き上げます カロリーの事は忘れてたっぷりふりかけるのが好みです 朝の数字です 体重 78.4 体脂肪 21.4 ************* レコーディングダイエットランキング 励ましのクリックお願いしますにほん…

土鍋でご飯を炊いてみた たまにやりたくなってしまいます 炊飯ジャーで炊くよりおいしく感じます 朝の数字です 体重 78.0 体脂肪 22.2 ************* レコーディングダイエットランキング 励ましのクリックお願いしますにほんブログ村 ************* 昨日食…

ちょっと前の話 朝も昼も食べず、夜２キロちょっと走って ウチに戻ったら、日付がわからない状態になってしまった ウチの奥さんは病院に連れてくか迷ったらしいほど あまり過激なことはしてはいけないようです 朝の数字です 体重 78.6 体脂肪 22.2 *********…

最近よく見ている、居酒屋めぐりの番組 太田和彦さんや 吉田類さん ＴＯＫＩＯの松岡君と博多大吉さん 博多華丸さんの番組も見てます 安いアルコールを飲みながら 朝の数字です 体重 78.0 体脂肪 22.2 ************* レコーディングダイエットランキング 励…

プランターの片づけをしました このほかにもいくつかきれいにして、冬用に来春用に模様替え 明日は筋肉痛かな 朝の数字です 体重 77.1 体脂肪 21.0 ************* レコーディングダイエットランキング 励ましのクリックお願いしますにほんブログ村 *********…

そろそろ終盤に近いさんま あと２～３回は食べよう いつもと違うメンバーのおつまみたち 朝の数字です 体重 77.6 体脂肪 21.4 ************* レコーディングダイエットランキング 励ましのクリックお願いしますにほんブログ村 ************* 昨日食べた物 朝…

朝食抜きは太ることが立証されたというニュースがありましたが マウスにタイミングをちがえて同量のエサを与えてその結果を検証したとのこと 詳しく読んでないので、勘違いしていることもあるかもしれませんが 同量のエサでなく、朝食分の分量を減らして検証…

ここ最近、飲んでたジンの空壜を置いてましたが もう、置く場所もなくなったし、処分しよう 朝の数字です 体重 78.2 体脂肪 21.6 ************* レコーディングダイエットランキング 励ましのクリックお願いしますにほんブログ村 ************* 昨日食べた物…