催促されなくても 万全の準備をして、献血に備えてましたけど なんだか、機材のトラブルとかっていつもより少し時間がかかりましたが 無事献血を済ませてきました 多分、今日の午後にでも検査結果が来るのかな・・・それが目的 朝の数字です 体重 73.7 体脂…

何とか昨日も禁酒をすることができました 今日、飲めることを想像するとたまらず、飲みたくなりましたが、何とか我慢 早く献血に行って、昼間からやってる居酒屋にでも飛び込もうかな 朝の数字です 体重 72.7 体脂肪 19.8 ************* レコーディングダイ…

昨日の夜も飲まずに過ごせました 禁断症状的なものも特になく、無事肝臓の４連休を達成 今晩も何とか乗り切って、明日朝一で献血に行ってこよう 朝の数字です 体重 72.8 体脂肪 20.3 ************* レコーディングダイエットランキング 励ましのクリックお願…

それほどの苦も無く、肝臓の３連休を達成 何とか今晩も我慢して金曜日の夜まで禁酒できそうだ 朝の数字です 体重 72.8 体脂肪 20.1 ************* レコーディングダイエットランキング 励ましのクリックお願いしますにほんブログ村 ************* 昨日食べた…

順調に昨日も肝臓の連休にできた 何とかこの調子で金曜日まで続きますように 朝の数字です 体重 73.1 体脂肪 19.8 ************* レコーディングダイエットランキング 励ましのクリックお願いしますにほんブログ村 ************* 昨日食べた物{/silver/ 朝 …

次の土曜日は献血の解禁日 なので、金曜日まで禁酒・・・するつもり とりあえず、昨日は休肝日成功 何とか、金曜日まで頑張ろう 朝の数字です 体重 73.4 体脂肪 20.3 ************* レコーディングダイエットランキング 励ましのクリックお願いしますにほん…

ちょっと前の話 久しぶりにお好み焼きを作った 肝心の焼きあがった写真を撮るのを忘れているけど 朝の数字です 体重 73.6 体脂肪 19.7 ************* レコーディングダイエットランキング 励ましのクリックお願いしますにほんブログ村 ************* 昨日食…

昨日はいろんなところを回って鰻を探した どこも国産はエライ高かった 安い奴は中国産でサイズも小さくて そんな中でオーケーの鰻は中国産だけどサイズも大きく、１０００円切ってた 今日もおかわりで買って来ようかな 朝の数字です 体重 74.1 体脂肪 18.8 *…

今日は鰻の日・・・らしいけど 前に食べた写真で 鰻の日をやり過ごそう ・・・なんてね それにしても鰻は高いなぁ 朝の数字です 体重 74.0 体脂肪 18.5 ************* レコーディングダイエットランキング 励ましのクリックお願いしますにほんブログ村 *****…

最近、ご無沙汰な焼酎 家で買って飲むのは「博多の華」が多かった これも値上げするって新聞報道 でも、参考小売価格って額で売られてるのは見たことないけど そんな値段で売ってほしいと思いながら、スーパーへはいくらで納品しているのだろうか 値上げでな…

暑さに負けてビールを飲んでしまった 朝の数字です 体重 73.2 体脂肪 19.1 ************* レコーディングダイエットランキング 励ましのクリックお願いしますにほんブログ村 ************* 昨日食べた物{/silver/ 朝 蜆の味噌汁とヨーグルト 昼 なし 夜 人参…

昨日も休肝日にできた 今週こそ肝臓の連休を実現したいなぁ こんばんは急なお誘いがありませんように 朝の数字です 体重 73.8 体脂肪 20.2 ************* レコーディングダイエットランキング 励ましのクリックお願いしますにほんブログ村 ************* 昨…

「フクピカ」もあったし、ヒマだったので 車を軽くふいてみましたが また雨がちらついた この後も雨が降るみたい 朝の数字です 体重 74.8 体脂肪 20.0 ************* レコーディングダイエットランキング 励ましのクリックお願いしますにほんブログ村 ******…

朝の数字です 体重 73.8 体脂肪 19.5 ************* レコーディングダイエットランキング 励ましのクリックお願いしますにほんブログ村 ************* 昨日食べた物{/silver/ 朝 蜆の味噌汁とヨーグルト 昼 なし 夜 鯛の頭 鶏つくね 砂肝の炒め物 他にも色々…

朝の数字です 体重 74.7 体脂肪 19.8 ************* レコーディングダイエットランキング 励ましのクリックお願いしますにほんブログ村 ************* 昨日食べた物{/silver/ 朝 蜆の味噌汁とヨーグルト 昼 ソーメン２束 夜 鯛の頭 豚肉ともやしのポン酢掛け…

確か、晴れが続くと思って洗車したと思うんだけど 雨が続くと思ってたら間違いなく洗車なんかしないんだけど 悲しいかな、雨続き 水玉がきれいなのが救いかな 朝の数字です 体重 73.4 体脂肪 18.1 ************* レコーディングダイエットランキング 励まし…

久しぶりに鰻を食べた 今年５月に名古屋でひつまぶしを食べて以来 その時の様子はコチラ 名古屋に寄り道 - 中年親父の変身日記朝三時過ぎに自宅を出発深夜割引の時間帯に間に合うように高速に入りホントはコメダの本店でモーニングを食べてみたかったけど事…

この前、家の周りの草抜きをしましたが もう、昔の除草シートの効果が薄れてきたようで 新しいのを敷きなおさないといけない感じ 草抜きするのも結構しんどいし 除草剤も備えておこう 朝の数字です 体重 73.5 体脂肪 19.7 ************* レコーディングダイ…

昨日の夜は久しぶりに外で食事 ビールもちょっと出され 肝臓の連休ならず 朝の数字です 体重 73.9 体脂肪 20.2 ************* レコーディングダイエットランキング 励ましのクリックお願いしますにほんブログ村 ************* 昨日食べた物{/silver/ 朝 蜆の…

昨日も何とか休肝日の実行ができました これから毎週月曜日は休肝日にできるといいなぁ 火曜、水曜と伸ばせるようになったらいいけど 朝の数字です 体重 73.9 体脂肪 20.1 ************* レコーディングダイエットランキング 励ましのクリックお願いしますに…

激しい雨の時に雨漏りをするウチの車 ビニールテープで補強しています 朝の数字です 体重 74.4 体脂肪 19.0 ************* レコーディングダイエットランキング 励ましのクリックお願いしますにほんブログ村 ************* 昨日食べた物{/silver/ 朝 蜆の味…

洗車前 洗車後 写真では全くわからない 朝の数字です 体重 73.4 体脂肪 18.3 ************* レコーディングダイエットランキング 励ましのクリックお願いしますにほんブログ村 ************* 昨日食べた物{/silver/ 朝 蜆の味噌汁とヨーグルト 昼 なし 夜 鶏…

家の周りの草抜き 暑くなる前にやり遂げようと 朝、目が覚めたらすぐにとりかかった 今度は除草剤か、砂利を買ってこよう 朝の数字です 体重 73.5 体脂肪 20.0 ************* レコーディングダイエットランキング 励ましのクリックお願いしますにほんブログ…

もう、かれこれ１５年くらいになるうちのステップワゴン 車の調子はいいし、子供たちが免許を取って練習もしないといけないから 買い替えなんてのは、全く予定にない話 で、ウチの車は古いからって、自動車税が割り増しになっている 大切に乗ってるんだし、…

昨日は一日、肉体労働で汗をかいたので 我慢できなかった というか、夜のを想像しながらなんとかやり切った 朝の数字です 体重 73.8 体脂肪 19.7 ************* レコーディングダイエットランキング 励ましのクリックお願いしますにほんブログ村 ***********…

何とか昨日も帰り道スーパーに寄ってビールを買わずに帰れた おかげで肝臓の連休を実現 こうなりゃ今日も休肝日にして、三連休 それにしても夜はしっかりおなか一杯食べてるけど体重は増えてない 変な病気じゃないだろうなぁ 朝の数字です 体重 73.5 体脂肪 …

さすがに３日連続で１２本も飲んだら、さすがに飲み疲れた ビールを飲み飽きた・・・というのもあるかな ・・・小遣いにも限度があるし 昨日はビールを飲まず、休肝日を達成 今日も明日も休肝日にしてみようかな 朝の数字です 体重 73.9 体脂肪 20.7 *******…

ウチで育てたシシトウは激辛が時々混じります 去年の種をプランターに埋めたら出てきた 今年もまた、あの激辛を楽しめそう 朝の数字です 体重 74.0 体脂肪 19.2 ************* レコーディングダイエットランキング 励ましのクリックお願いしますにほんブログ…

一時期、麻婆豆腐の素を使わず作ることにはまったことがありますが 最近はめんどくさくて、ほとんどやってない で、良く行く業務スーパーに売られている麻婆豆腐の素を初めて買って作ってみた 値段的には決して文句は言えない感じだけど、丸美屋のほうがいい…

ここ数年、恒例になりつつあるサクランボを今年も頂いた こんなにたくさんいただいても、すぐには食べきれないので 日ごろお世話になっているご近所さんにおすそ分け お中元やお歳暮という風習もなくなりつつあるようですが、こういうことは悪くはないと思い…